ステージに立つと、普段よりテンポが速くなる人が多いようです。　それは心臓の鼓動が速くなることもあるけれど、呼吸が浅くなるせいではないかしら、、　呼吸についても、毎日休まずしているのに、あまり意識したことはないのではありませんか？

1年半、毎日、寝る前に10回、腹式呼吸をゆっくりすることを続けたら、呼吸を深くすることが苦にならなうなってきました。　人前で話すのもあがらなくなってきました。　子供に「腹式呼吸をしなさい！」と言っても、なかなかしないでしょうが、お母様方、健康にも良いし、やってごらんになったらいかがでしょう、、

さて、その呼吸、、　身体の為ばかりではなく、ヴァイオリンを弾く時も必要ですよね！　速い曲には速い呼吸、ゆったりした曲には、ゆったりした呼吸、、　初めと、大きなフレーズの後だけでよいから呼吸をしましょう。　呼吸を休む人はいないですが、その呼吸が演奏と一致した時、身体の力が全部、演奏に繋がります。　

どうして私の音には気持ちが込められないのかしら、、　何だか下手に思えるけど、、　そう思った方は、1年間、呼吸について意識してごらんなさい！　来年は、もっと素敵な演奏をすることが出来ますよ！